Wiadomości
Pozostałe
• Prof. Grochmalski: Tusk wprowadził mechanizm Goebbelsa,
• RELACJA. 1356. dzień wojny na Ukrainie,
• Leśkiewicz do Tuska: "Kuchenne rewolucje Panu nie służą",
• Kowalski pozywa Tyszkę! "Odpowie za kłamliwe oszczerstwa",
• Fenomenalny mecz Lewandowskiego! Strzelił trzy bramki,
• Nożownik rzucił się na policjantkę! Został zastrzelony,
• Jaki o ekipie Tuska: Ścigają Ziobrę za to, że ich łapał,
• Zgubiłeś iPhone? Nie ufaj domniemanym znalazcom. Mogą Ci zabrać znacznie więcej,
• Ten tablet ma LTE i 6 GB RAM, a kupisz go za 525 zł,
• Ten sprzęt to nowy poziom luksusu. Niesamowity design,
• Bochenek: Mentzen pomaga Koalicji 13 grudnia,
• Papież Leon XIV o pokorze i cierpliwości w budowie Kościoła,
• Szef BBC poda się dymisji! W tle dokument nt. Donalda Trumpa,
• Co za mecz! Jagiellonia pokonała Pogoń. Bohaterem 17-latek,
• Nie skorzystają z TikToka, Facebooka. Koniec scrollowania u młodzieży,
• FiiO rozpieszcza audiofilów. Dwa wyjątkowe modele słuchawek za grosze,
• Ziobro o Stankiewiczu: Odrażający funkcjonariusz medialny,
• Puławski: Tusk wszystko ubiera w fałszywą narrację,
• Czy wysoka rozdzielczość sprzyja oczom? Oto, co mówią badania,
• iPhone 16 Pro czy iPhone 17 Pro Max? Czytelnicy wybrali zwycięzcę,
Podnoszenie ciężarów ma jedną zaletę, o której mogliście nie słyszeć
Telepolis.pl, 15.10.2025
Podnoszenie ciężarów zaledwie dwa lub trzy razy w tygodniu może znacząco zmienić liczbę bilionów bakterii, które żyją w naszym ciele. A konkretnie w jelitach. Podnoszenie ciężarów ma wpływ na jelitaNiedawne badanie, przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Tybindze, w Niemczech, wykazało, że aby zmienić liczbę bakterii żyjących w naszych jelitach, wystarczy osiem tygodni ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów. Jeśli zatem niedawno całkiem zaczęliście przygodę z ćwiczeniami tego typu, możliwe że sami zaobserwowaliście to zjawisko.Badanie to wykazało,...
Podobne
